Introduktion
20. januar 2023
Viden er et vigtigt værktøj i kampen for vores børn og unges sundhed. På siderne her har vi samlet aktuelle mad- og ernæringsemner til børn fra 4 mdr., til de større børn i skolealderen og unge teenagers.
Sunde vaner grundlægges i barndommen. Forældrene har selvfølgelig en vigtig rolle at spille, og de skal hjælpes, vejledes og guides af de professionelle, som møder forældrene igennem barnets opvækst. Fra sundhedsplejerskerne der møder det nyfødte barn og dets forældre. Til daginstitutionerne og skolerne – og videre op i gymnasier og erhvervsuddannelser.
Børn opholder sig i langt de fleste timer af dagen uden for hjemmet, hvilket gør det nødvendigt, at der også, i f.eks. daginstitutioner og skoler, er et sundt miljø, som kan understøtte børns sundhed og læring.
Læs om børn og unge her...
Mad til småbørn (0-2 år)
Her kan du læse mere om mad til småbørn i alderen 0-2 år og se konkrete måltidsforslag.
Mad til børn
Her kan du læse mere om pjecen 'Mad til børn' der en pjece med gode råd om alt fra skemad til madpakker. Pjecen kan downloades eller bestilles helt gratis her.
Mad til skolebørn
Fra barnet er 2 år anbefales det at spise som resten af familien - og efter de officielle kostråd. Læs mere om mad til skolebørn her.