Prøv calciumberegneren og find ud af, om du får nok calcium i det daglige
Calcium er nødvendigt for vedligeholdelsen af knogler og tænder. Det er derfor vigtigt, at du får nok af det. Prøv calciumberegneren få en vurdering af dit daglige calciumindtag.
Har du prøvet de andre beregnere?
Lav personlige måltidsplaner med Måltidsberegneren
Sammensæt kostplaner ud fra hele måltider med Måltidsberegneren, der er tilpasset den enkeltes smag samt behov for energi og makronæringsstoffer. Prøv den her!
Får du nok jern? Prøv jernberegneren og få svaret!
Jernmangel er den mest udbredte mangeltilstand med medfølgende negative konsekvenser. Jernberegneren kan bruges til at vise om kosten bidrager med nok jern.
Indtager du nok protein og er kvaliteten god?
Protein er kroppens byggesten og bruges til mange vigtige funktioner i kroppen. Beregn dit proteinindtag på mælken.dk.